Potassium

Potassium (deutsch: Kalium) ist ein wichtiger Mineralstoff, dem unter anderem eine wichtige Funktion bei der Reizübertragung zwischen Nerven und Muskelzellen zukommt. Eine optimale Muskelfunktion ist daher nur mit einer ausreichenden Kalium-Versorgung des Körpers möglich.

Zudem ist Kalium ein Elektrolyt – und damit für den Wasserhaushalt des Körpers enorm wichtig. Wird Kalium zusammen mit anderen Elektrolyten beim Training über den Schweiß verstärkt ausgeschieden, kann dies die Trainingsperformance erheblich mindern. Der Grund: Die Muskeln können in diesem Fall nicht mehr so gut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Insbesondere Sportler profitieren daher von Supplements, die Kalium beinhalten.

Vorteile und Eigenschaften

  • Hält als Elektrolyt den Wasserhaushalt des Körpers im Gleichgewicht
  • Stellt die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln sicher
  • Sorgt für eine optimale Muskelfunktion
  • Sichert eine optimale Trainingsperformance
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