Ashwagandha Extract

Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein traditionelles Heilkraut, das auch den Supplement-Markt schon früh erobert hat. Zu Recht. Immerhin ist Ashwagandha Extract extrem vielseitig und zeichnet sich durch eine Reihe von Wirkungen aus, von denen nicht nur Sportler profitieren. So verringert Ashwagandha Extract die Müdigkeit, wirkt Konzentrationsstörungen entgegen, fördert die kognitive Leistungsfähigkeit und steigert den inneren Antrieb. Zugleich ist der Wirkstoff in der Lage, das Immunsystem zu stärken und Stress zu reduzieren.

Dass Ashwagandha Extract vor allem bei Athleten beliebt ist, hat einen einfachen Grund. Der Inhaltsstoff steigert die Schlafqualität erheblich – und sorgt damit nicht zuletzt für eine effizientere Muskel-Regeneration während des Schlafs. Eine Tatsache, die sich letztlich auch überaus positiv auf die Trainingsperformance auswirkt.

Vorteile und Eigenschaften von Ashwagandha Extract

  • Steigert die Schlafqualität
  • Beschleunigt die Muskel-Regeneration
  • Fördert die kognitive Leistungsfähigkeit
  • Reduziert Stress und Konzentrationsstörungen
  • Stärkt das Immunsystem

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